SeKaMe – Selbstbehauptung, Kampfkunst, Meditation
Kursnummer LW0602
Dieser Kurs ist ein Mix aus praktisch einsetzbarer Selbstverteidigung und Kampfkunst. Daneben üben wir auch Techniken zur Selbstbehauptung, wenn Sie dies im Kurs als Teilnehmerinnen zum Thema machen wollen.
Ein wenig Einkehr in der Hektik des Tages ist ebenso mit dabei wie Spaß und Lust. Wir trainieren gemeinsam und machen uns so fit an Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen
- Rutschfeste Socken oder Gymnsatikschuhe
- bequeme Kleidung
Zielgruppe
interessierte Frauen
Organisatorisches
- Termin:
- donnerstags, Beginn 1. März, Ende 24. Mai, jeweils 19:00-20:30 Uhr
10 × 90 min - Leitung:
- Iris Tzschabran, Kulturpädagogin und Selbstbehauptungslehrerin
- Kosten:
- 50,-- €
